如何知道我是否處於收縮

收縮是勞動開始的最常見跡象之一。重要的是要知道如何識別收縮標誌，以便您可以適當地準備寶寶的到來。在本文中，我們將討論可能表明您有收縮的不同元素。

什麼是收縮？

收縮是子宮肌肉的節奏收縮，可在分娩過程中將嬰兒推開。它們與月經痙攣不同，因為它們更加強烈和規律。宮縮可以從腹部的緊繃感開始，隨著勞動的進展，可能會變得更加強大，更痛苦。

如何識別宮縮？

有一些跡象可能表明您有收縮：

1. 常規腹痛：收縮通常以輕度的腹痛開始，隨著時間的推移加劇。
2. 宮縮持續時間：宮縮通常持續30到70秒。
3. 宮縮之間的間隔：隨著勞動的進展，宮縮之間的間隔減少。
4. 標準收縮：收縮通常遵循常規標準，隨著時間的流逝越來越緊密。

如果您有這些跡象，請與您的醫生或助產士聯繫以獲取其他準則。

其他勞動跡象

除了宮縮外，還有其他跡象可能表明人工正在開始：

• 粘液緩衝液的喪失：粘膜緩衝液是一種厚實的分泌物，可阻止懷孕期間的子宮頸。它的損失可能表明子宮頸正在擴張。
• 羊水袋破裂：羊水袋破裂會導致羊水洩漏。
• 骨盆壓力：隨著嬰兒在送貨通道上移動時，您可能會感到骨盆區域的壓力。

如果您遇到這些標誌中的任何一個，請與您的醫生或助產士聯繫以獲取其他指南。

結論

認識到收縮跡像對於您正確準備勞動是至關重要的。如果您感到定期的腹部疼痛，收縮之間的持久和間隔，請與您的醫生或助產士聯繫以獲取其他指導很重要。另外，請注意其他勞動的跡象，例如粘液緩衝液的損失和羊水袋的破裂。請記住，每個女人都是獨一無二的，可以不同地體驗收縮的跡象。相信您的直覺，並在必要時隨時尋求醫療幫助。