如何製作簡單的豆
豆類是一種非常受歡迎且營養豐富的食物,是製作健康可口的餐點的絕佳選擇。在本文中,我們將教您如何以簡單而實用的方式製作豆子。檢查一下!
成分:
- 500克(您選擇的)
- 1個中型洋蔥
- 2個切碎的大蒜丁香
- 2湯匙油
- sal to taste
準備模式:
- 在流水中很好地洗豆子,浸泡約2小時。
- 在高壓鍋中,加熱油,將洋蔥和大蒜炒到金色。
- 加入排幹的豆子並用水蓋,在豆類高度上留下約2個手指。
- 用鹽調味並覆蓋壓力鍋。
- 撿起壓力後用中火煮約30分鐘。
- 關閉熱量,等待在打開鍋之前自然離開的壓力。
- 確保豆很軟。如有必要,煮幾分鐘。
- 取出豆殼,用叉子揉成肉體以使肉湯變稠。
- 將熱豆食用,伴隨著您選擇的米飯,肉和其他配菜。
準備好了!現在,您知道如何快速,輕鬆地製作簡單的豆子。享受這個美味的食譜和美味的食慾!
<特色片段>:
豆類是一種非常受歡迎且營養豐富的食物,是製作健康可口的餐點的絕佳選擇。
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